خوش آمدید. شما به عنوان میهمان در سایت حضور دارید
صفحه آغازین
درباره بهار اسپرت
آموزش تئوری نجات غریق
آموزش تئوری شنا
آزمون ها
معرفی
ارتباط با ما
ورود اعضا
من یک مربی هستم
من یک مربی هستم
اسامی قبولشدگان آزمون عملی مربیگری درجه ۳ شنا بانوان
زمانبندی رکوردگیری از شناگران در پایگاه ملی شنا مشهد
فرم ثبت مربیان و همکاران
آموزش ویدئویی شنا
شناوری - فلوتینگ
شنای کرال سینه
شنای کرال پشت
شنای قورباغه
شنای پروانه
استارت و برگشت ها
ویدئو های اصلاح تکنیک
دریل های شنای کرال سینه
دریل های شنای کرال پشت
دریل های شنای قورباغه
دریل های شنای پروانه
آموزش ویدئویی نجات غریق
انواع حمل و نزدیک شدن به غریق
اقدامات لازم برای نجات
انواع گرفتن ها و دفاع
ویدئوهای آب درمانی
تمرینات پا
تمرینات دست و کمربند شانه ای
تمرینات کمر
مجموعه فیلم های مسابقات شنا
مسابقات جهانی شنا
مسابقات قاره ای شنا
مسابقات کشوری شنا
معرفی
کلاس شنا کجا برم
مربیان شنای خوب مشهد
کدوم استخرهای مشهد بهترن ؟
لوازم شنا رو از کدوم فروشگاه ها بگیرم؟
هیات شنا استان ها
دیروز
امروز
کل بازدید
138
12
342,410
طراحی و برنامه نویسی توسط Ali103