• خوش آمدید. شما به عنوان میهمان در سایت حضور دارید
آموزش برگشت قورباغه

در زمان رسیدن به دیواره با هر دو دست به صورت هم زمان دیواره را لمس کرده و دو دست را از بالا یا پایین به داخل آب به سمت کف استخر پرتاب کرده پس از سر خوردن کلید زده و نزدیک سطح آب اولین پا قورباغه را زده و دستها را به سمت بالا هدایت نمایید.

نظرات کاربران در مورد این مطلب
نظر شما در مورد این مطلب
دیروز امروز کل بازدید
84 118 346,676

طراحی و برنامه نویسی توسط Ali103